Mặt thon gọn tự nhiên là ước ao của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng nếu mặt bị to thì bạn cũng không cần quá lo lắng bởi đã có những cách làm mặt thon gọn tự nhiên siêu đơn giản bạn nhé.
Hãy cùng Bí quyết khỏe đẹp của M.O.I Cosmetics tìm hiểu ngay những cách làm mặt thon gọn tự nhiên siêu đơn giản, không cần phẫu thuật để tự tin tỏa sáng hơn.
Nguyên nhân mặt không thon gọn
Mặt không thon gọn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Tích tụ mỡ dưới da: Với thời gian hoặc do sự biến đổi về cân nặng, mỡ có thể tích tụ dưới da, đặc biệt là ở vùng mặt và cằm, khiến khuôn mặt trở nên ít thon gọn hơn.
- Lão hóa: Khi bạn càng lớn tuổi thì da mặt càng mất đi độ đàn hồi, dẫn đến việc sụp mi, chảy xệ và mặt kém thon gọn.
- Yếu tố di truyền: Hình dáng khuôn mặt cũng có thể được quyết định bởi yếu tố gen di truyền. Một số người có khuôn mặt tròn hoặc vuông từ bẩm sinh.
- Sưng nướu, viêm nướu: Các vấn đề về răng miệng như sưng nướu, viêm nướu cũng có thể làm cho khuôn mặt trở nên ít thon gọn.
- Tích nước và sưng: Tình trạng tích tụ nước trong cơ thể có thể dẫn đến tình trạng sưng toàn bộ cơ thể, kể cả mặt.
- Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều thức ăn chứa muối hoặc gia vị có thể gây sưng và tích nước trên gương mặt cũng như các bộ phận khác của cơ thể.
- Sử dụng rượu và thuốc lá: Cả hai đều có thể gây sưng và tăng khả năng tích tụ mỡ ở khuôn mặt.
- Tình trạng sức khỏe: Một số bệnh lý như bệnh suy giãn tĩnh mạch, viêm khớp, bệnh gan, bệnh thận,... hay rối loạn hormone có thể ảnh hưởng đến hình dáng khuôn mặt của bạn.
- Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc như corticosteroid, có thể gây tăng cân và làm mặt trở nên sưng hơn.
Những phương pháp làm mặt thon gọn tự nhiên
Các bài tập thon gọn mặt
Những bài tập dành riêng cho khuôn mặt có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và cung cấp sự săn chắc cho cơ mặt, từ đó làm mặt thon gọn tự nhiên mà không cần can thiệp phẫu thuật.
Một số bài tập mà bạn có thể tham khảo như bài tập I-U, bài tập O-U, đảo lưỡi, phồng má, hóp má,... Nếu kiên trì luyện tập, bạn sẽ thấy gương mặt dần nhỏ lại.
Thay đổi thói quen để mặt thon gọn hơn
Một số thói quen tuy đơn giản nhưng lại có thể làm thay đổi hình dáng gương mặt của bạn. Để làm mặt thon gọn tự nhiên, bạn nên thay đổi một số thói quen như:
- Giảm lượng muối
- Tăng cường uống nước
- Giảm cân
- Ngủ đủ giấc và tránh nằm nghiêng
- Hạn chế rượu và caffeine
- Ngừng hút thuốc
- Ăn ít dầu mỡ và đồ ăn nhiều muối
- Tập thể dục
Nên hạn chế các loại thức ăn nhiều muối để tránh mặt sưng do tích nước
Làm mặt thon gọn tự nhiên bằng cách tạo khối
Tạo khối là một kỹ thuật trang điểm phổ biến, giúp tạo điểm nhấn và chiều sâu cho khuôn mặt, khiến nó trở nên thon gọn hơn. Cách tạo khối cho mặt tròn sẽ gồm các bước như:
Đánh nền: Dùng cushion để tạo lớp nền mỏng nhẹ cho gương mặt trước khi bắt đầu thực hiện tạo khối. Lưu ý đánh nền thật đều để tổng thể gương mặt được hài hòa hơn, tránh chỗ đậm chỗ nhạt.
Đánh phấn bắt sáng: Để giúp làm mặt thon gọn tự nhiên, dùng phấn bắt sáng đánh ở hai gò má, sống mũi, giữa trán và cằm. Bên cạnh đó, đánh thêm phấn bắt sáng theo hình tam giác ngược ở phần dưới mắt.
Tiến hành tạo khối: Dùng phấn tạo khối đánh hai đường từ mang tai xéo xuống má. Đánh thêm phấn tạo khối dọc theo 2 bên mũi, 1 đường phấn ngang cằm dưới và 1 đường phấn ngang từ trán chếch qua 2 bên thái dương. Tán đều phấn tạo khối để giúp mặt thon gọn và tạo chiều sâu cho gương mặt.
Dùng phấn phủ: Sử dụng phấn phủ để tán đều lên toàn bộ gương mặt, giữ cho lớp trang bền màu hơn cũng như giúp tạo nên hiệu ứng tự nhiên hơn cho toàn bộ gương mặt.
Kết hợp với phấn má: Để tăng hiệu quả, bạn có thể thêm chút phấn má màu hồng nhạt lên gò má.
Mát-xa giảm mỡ mặt
Mát-xa khuôn mặt có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và giảm tích tụ mỡ thừa trên mặt. Khi mát-xa, bạn bắt đầu từ trán. dùng ngón tay cái với lực nhẹ, di chuyển từ giữa trán ra hai bên.
Sau đó, dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên gò má và di chuyển về phía xương hàm. Sử dụng đầu ngón tay và di chuyển từ dưới cằm đến cổ để mát-xa toàn bộ gương mặt.
Mát-xa mặt giúp mặt thon gọn hơn
Bấm huyệt giúp làm thon mặt
Không chỉ massage mà bấm huyệt cũng là một cách làm mặt thon gọn tự nhiên. Tuy nhiên, kỹ thuật bấm huyệt cần được thực hiện bởi các chuyên gia có kinh nghiệm để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Những câu hỏi thường gặp
Một số câu hỏi thường gặp khi áp dụng những cách làm mặt thon gọn tự nhiên mà nhiều người thường thắc mắc gồm có:
Cần bao lâu để thấy kết quả khi áp dụng các phương pháp tự nhiên?
Nếu bạn làm thon mặt bằng cách tạo khối, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì ngay sau khi trang điểm. Nếu bạn thực hiện các phương pháp như massage, bấm huyệt hay tập thể dục cho mặt, có thể mất từ 3-4 tuần hoặc hơn để nhận thấy sự khác biệt.
Có cần kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện không?
Chắc chắn! Chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn có thể giúp giảm mỡ trên toàn cơ thể, kể cả khuôn mặt.
Massage mặt thường xuyên có thể làm tổn thương da không?
Nếu thực hiện đúng cách và nhẹ nhàng, massage mặt không gây tổn thương. Tuy nhiên, massage quá mạnh hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây kích ứng da.
Bấm huyệt mặt có thật sự hiệu quả?
Bấm huyệt là một phần của y học truyền thống Á Đông và đã được nhiều người áp dụng suốt hàng nghìn năm. Phương pháp bấm huyệt có thể giúp giảm sưng và kích thích tuần hoàn máu.
Nên tạo khối trước hay sau khi trang điểm nền?
Thông thường, kỹ thuật tạo khối sẽ được thực hiện sau khi bạn đã dùng kem nền hoặc cushion và trước khi dùng phấn phủ.
Xem thêm: Nên tạo khối trước hay sau phấn phủ để có lớp trang điểm ưng ý?
Kỹ thuật tạo khối sẽ được thực hiện sau khi bạn đã dùng kem nền hoặc cushion và trước khi dùng phấn phủ
Kết luận
Tạo khối chỉ là giải pháp tạm thời để làm mặt thon gọn tự nhiên hơn trong thời gian ngắn, và sẽ cần trang điểm lại sau mỗi lần rửa mặt. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ rất hữu ích nếu bạn đang cần tham dự một sự kiện quan trọng hay một dịp đặc biệt nào đó và cần “biến hình" nhanh chóng.
Và để có một lớp trang điểm hoàn hảo khi makeup mặt thon gọn, bạn đừng quên đầu tư vào những sản phẩm chất lượng bạn nhé. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm như phấn phủ M.O.I, phấn nước M.O.I hay phấn má hồng M.O.I. Với thiết kế nhỏ gọn, kết cấu mỏng mịn, chất phấn bột mịn tệp vào da với khả năng bám màu cực lâu, các sản phẩm phấn của M.O.I Cosmetics mang đến cho bạn một lớp trang điểm tự nhiên và căng mịn như da em bé, lâu trôi đến hơn 8 tiếng.
Còn chần chừ gì mà không truy cập ngay vào trang web của M.O.I Cosmetics để đặt hàng chính hãng. Hoặc bạn cũng có thể liên hệ tới hệ thống đại lý, hệ thống chuỗi cửa hàng của M.O.I Cosmetics trên toàn quốc để mua hàng.
