Kem chống nắng là thiết yếu cho việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời nhưng có phải loại nào cũng mang đến hiệu quả tốt. Chỉ số SPF trong kem chống nắng sẽ quyết định hiệu quả bảo vệ da của bạn. Vậy chỉ số SPF bao nhiêu là lý tưởng?

Chỉ số SPF trong kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Chỉ số SPF thường được biểu thị bằng một con số. Cùng chuyên mục Chăm sóc da của M.O.I Cosmetics tìm hiểu sâu hơn về chỉ số này nhé. 

Chỉ số SPF là gì?

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là một chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại B (UVB) - một trong những tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Chỉ số SPF đo lường khả năng của kem chống nắng trong việc ngăn tia UVB gây hại cho da, giúp da tránh khỏi tác động của tia UVB và nguy cơ bị cháy nám, tác động lên tác nhân gây ung thư da.

Các kem chống nắng thường có các chỉ số SPF khác nhau, từ thấp đến cao. Các chỉ số phổ biến thường là SPF 15, SPF 30, SPF 50 và SPF 100. Chọn lựa chỉ số SPF phụ thuộc vào loại da của bạn và môi trường hoạt động. Chẳng hạn:

  • SPF 15: Cung cấp khả năng bảo vệ tốt nhất cho những người da sẫm, dùng trong môi trường hàng ngày ít tiếp xúc với ánh nắng.
  • SPF 30: Là lựa chọn phổ biến cho nhiều loại da trong điều kiện ánh nắng trung bình.
  • SPF 50: Được khuyến nghị cho da nhạy cảm hoặc khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mạnh.
  • SPF 100: Có khả năng bảo vệ cao, thích hợp cho da rất nhạy cảm hoặc trong điều kiện ánh nắng cực mạnh.

Lưu ý rằng việc chọn chỉ số SPF cũng cần kết hợp với việc thoa đều và đúng cách để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tốt nhất cho làn da.

Xem thêm: Các thành phần gây mụn trong kem chống nắng - Hiểu rõ để bảo vệ da

Chỉ số SPF trong kem chống nắng bao nhiêu thì hiệu quả?

Chỉ số SPF trong kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại. Dưới đây là một số mức chỉ số SPF thường thấy và mức độ bảo vệ tương ứng:

  • SPF 35+: Đây là mức độ đạt yêu cầu tối thiểu cho kem chống nắng. Chúng có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, giúp ngăn ngừa cháy nám và tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời.
  • SPF 50+: Đây được coi là mức độ bảo vệ lý tưởng. Kem chống nắng với chỉ số SPF từ 50 trở lên cung cấp khả năng bảo vệ cao hơn, giúp ngăn chặn tác động của tia UVB và giảm nguy cơ hại từ tia tử ngoại lên làn da.
     

Chỉ số SPF trong kem chống nắng

Chỉ số SPF trong kem chống nắng có ảnh hưởng đến kết quả bảo vệ da của sản phẩm

Hướng dẫn lựa chọn kem chống nắng tốt

Khi chọn kem chống nắng, bạn cần xem xét đến loại da của mình để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tốt nhất. Dưới đây là hướng dẫn lựa chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da cụ thể:

Chọn kem chống nắng phù hợp với da nhạy cảm (da dầu, mụn, lỗ chân lông to, da mỏng và khô)

  • Da dầu và mụn: Chọn kem chống nắng có dạng gel hoặc lotion nhẹ, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chọn sản phẩm không chứa dầu và không gây kích ứng da. Tìm kiếm các sản phẩm có chứa kết hợp giữa chất chống nắng và thành phần kiểm soát dầu, giúp kiểm soát bã nhờn.
  • Da lỗ chân lông to: Lựa chọn kem chống nắng không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Sản phẩm có khả năng làm mịn bề mặt da và kiểm soát dầu sẽ thích hợp.
  • Da mỏng và khô: Chọn kem chống nắng có chất kem dưỡng, giúp dưỡng ẩm cho làn da. Sản phẩm có chứa thành phần dưỡng da như axit hyaluronic, glycerin, hoặc các loại dầu tự nhiên sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động khô nứt từ ánh nắng.

Xem thêm: Kem chống nắng rau má: “Cứu tinh” che chắn làn da dưới ánh nắng

Chọn kem chống nắng phù hợp với da thường (là da hỗn hợp, khoẻ mạnh)

  • Da hỗn hợp: Chọn kem chống nắng có chất gel hoặc lotion nhẹ, giúp kiểm soát dầu ở vùng T và duy trì độ ẩm ở các vùng khác trên khuôn mặt.
  • Da khỏe mạnh: Bạn có thể lựa chọn các loại kem chống nắng có độ che phủ tốt và không gây cảm giác nặng nề trên da.

Dù là loại da nào, việc chọn kem chống nắng cũng cần xem xét thành phần, kết cấu và cách sử dụng đúng cách để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu khỏi tác động của tia tử ngoại.

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Khi sử dụng kem chống nắng, hãy tuân thủ những lưu ý sau để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da:

  • Thoa kem đúng cách: Trước khi áp dụng kem chống nắng, hãy đảm bảo da đã được làm sạch và dưỡng da đầy đủ. Sau đó, thoa kem chống nắng một cách đều đặn và nhẹ nhàng lên toàn bộ khuôn mặt và vùng da tiếp xúc với ánh nắng.
  • Thoa trước khi ra ngoài: Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 10 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này giúp kem chống nắng được thẩm thấu và hoạt động tốt trên da.
  • Thoa lại đều đặn: Dù bạn ở trong nhà hay ra ngoài, hãy thoa lại kem chống nắng sau khoảng thời gian nhất định. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng nhiều, thoa lại sau 1 giờ. Còn nếu bạn ở trong nhà, thoa lại sau 2-3 giờ để đảm bảo tác dụng bảo vệ vẫn được duy trì.
  • Tẩy trang kỹ càng: Khi kết thúc ngày, hãy tẩy trang sạch sẽ để loại bỏ kem chống nắng và bụi bẩn trên da. Điều này giúp da có thời gian hô hấp và hồi phục vào buổi tối.

Bằng việc tuân thủ những lưu ý trên, bạn sẽ đảm bảo sử dụng kem chống nắng đúng cách và đạt được hiệu quả tốt trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia tử ngoại.

Tóm lại, việc lựa chọn kem chống nắng không chỉ đơn thuần là về thương hiệu hay thành phần, mà còn phải xem xét kỹ về chỉ số SPF. Sự hiệu quả của việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB phụ thuộc rất nhiều vào chỉ số SPF trong kem chống nắng bạn sử dụng. Đừng để những nguy cơ từ tác động của tia tử ngoại khiến làn da của bạn gặp xấu đi. Nhớ rằng, chỉ số SPF quá thấp có thể không đảm bảo đủ khả năng chống lại tác động có hại từ ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng SPF 50+ giúp bảo vệ da tối ưu

Kem chống nắng SPF 50+ giúp bảo vệ da tối ưu 

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một loại kem chống nắng phù hợp với làn da của người Việt Nam, ngần ngại gì không tham khảo dòng kem chống nắng mới ra mắt của nhà M.O.I Cosmetics với những ưu điểm vượt trội như: 

  • Công nghệ Hyperion TM độc quyền tạo các hạt chống nắng dạng sữa siêu nhỏ, mỏng nhẹ giúp dễ tán, thấm nhanh đem lại cảm giác khô ráo, không tạo vệt trắng trên da và tối ưu khả năng chống nắng

  • Chỉ số chống nắng cao SPF 50+ PA++++

  • Màng lọc vật lý zinc oxide 16% phản xạ tia UV, giúp bảo vệ da toàn diện trước tác hại của tia UVA|UVB, ánh sáng xanh, ngăn ngừa thâm nám, sạm da.

  • Hiệu quả kép: Chống nắng bên ngoài - Dưỡng da bên trong (Kháng khuẩn, ngừa mụn, giảm các dấu hiệu lão hóa, dưỡng ẩm da).

  • Nâng tone da tự nhiên đem lại lớp finish mịn đẹp Không nhờn rít, không gây bít tắc lỗ chân lông, không cay mắt.

  • Có thể thay thế kem lót trang điểm.

  • Phù hợp cho mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm nhất.

Ghé thăm Hệ thống đại lý và Hệ thống chuỗi cửa hàng của M.O.I Cosmetics ngay để được trải nghiệm loại kem chống nắng đến từ thương hiệu uy tín của Việt Nam bạn nhé! Hoặc  bạn cũng có thể đặt hàng trực tiếp bằng cách nhấn vào nút Mua ngay ở dưới bài viết này.