Cẩm nang chăm sóc da mặt sau sinh chuẩn không cần chỉnh

Bằng cách tuân thủ một chế độ chăm sóc da mặt sau sinh đúng cách và sử dụng các sản phẩm phù hợp, bạn có thể giữ cho da mặt sau sinh luôn trắng mịn, hồng hào và khỏe mạnh.

Sau khi sinh, việc chăm sóc da mặt là một yếu tố quan trọng để tái tạo và duy trì sự tươi trẻ, sáng mịn của làn da. Trong giai đoạn sau sinh, da có thể trở nên khô, mất độ đàn hồi, và xuất hiện các vấn đề như nám, mụn, vết thâm. Để chăm sóc da mặt sau sinh, cần thực hiện các bước như làm sạch da, dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất và bảo vệ da khỏi tác động môi trường.

Những vấn đề về da sau sinh

Sau sinh, da mặt có thể mắc phải một số vấn đề sau đây:

• Da khô: Hormone thay đổi và mất nước sau sinh có thể làm da khô và mất độ ẩm tự nhiên. Da khô có thể gây cảm giác căng, khó chịu và xuất hiện các mảng bong tróc.
• Da mụn: Do tăng hormone sau sinh, da có thể trở nên nhờn hơn và dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá hoặc mụn viêm.
• Nám da: Một số phụ nữ sau sinh có thể gặp vấn đề về nám da do tình trạng tăng hormone và tác động của ánh nắng mặt trời. Nám da thường xuất hiện dưới dạng đốm nâu trên khuôn mặt, gây mất đều màu da.
• Vết thâm: Làn da của phụ nữ sau sinh cũng có thể xuất hiện các vết thâm do căng thẳng, tác động của việc sinh con hoặc do sự kéo dãn của da trong thời gian mang bầu.
• Mất độ đàn hồi: Việc căng toàn bộ da trong suốt quá trình mang bầu có thể làm mất độ đàn hồi của da mặt, dẫn đến các nếp nhăn trên da.

Sau sinh bao lâu thì chăm sóc da mặt?

Sau sinh bao lâu thì có thể dưỡng da luôn là vấn đề mà các mẹ bỉm quan tâm. Sau sinh, tốt nhất là tạm ngừng việc sử dụng mỹ phẩm ít nhất trong 3 tháng đầu. Đây là giai đoạn bạn cần để cơ thể phục hồi sau quá trình sinh nở và để làn da trở lại trạng thái bình thường, việc dùng mỹ phẩm có thành phần không an toàn có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da.

Tuy nhiên, sau từ 2-4 tuần, mẹ bỉm đã có thể chăm sóc da mặt bằng các sản phẩm có thành phần tự nhiên. Nhưng bạn vẫn nên  thử nghiệm sản phẩm trên một vùng nhỏ của da trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt. Luôn lắng nghe da và xem phản ứng của da. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường hay kích ứng, ngừng sử dụng ngay lập tức.

Xem thêm: Mẹ bỉm sữa sau sinh bao lâu thì được dùng sữa rửa mặt?

Cách chăm sóc da mặt sau sinh

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào để da nhanh chóng phục hồi? Bạn có thể áp dụng một số bí quyết sau:

• Xông hơi: Xông hơi là một biện pháp làm đẹp đơn giản và hiệu quả. Hơi nước giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da. Hơi nước nóng cũng có thể giãn nở mạch máu dưới da, cải thiện tuần hoàn máu và nuôi dưỡng da. Bạn có thể thực hiện xông hơi trước khi áp dụng các bước chăm sóc da khác để tăng cường hiệu quả.
• Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ: Dù không được dùng quá nhiều mỹ phẩm sau sinh nhưng bạn vẫn có thể rửa mặt 2 lần/ngày. Ưu tiên sữa rửa mặt không chứa chất tẩy rửa mạnh.
• Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ: Nghệ là một thành phần tự nhiên có tác dụng làm sáng da, giảm sạm nám cho da. Bạn có thể tự làm mặt nạ nghệ bằng cách kết hợp tinh bột nghệ với lòng trắng trứng gà và mật ong. Mặt nạ này lành tính và an toàn cho mẹ sau sinh, giúp da trở nên căng mịn, sáng hồng và đẹp hơn.
• Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cám gạo: Một công thức đơn giản để dưỡng da sau sinh an toàn là trộn 2 thìa cám gạo với 1 lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong. Mặt nạ cám gạo này giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và chăm sóc da hiệu quả. Áp dụng mặt nạ này trên da mặt đã được rửa sạch và thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa nhẹ bằng nước ấm. Nên thực hiện mỗi tuần 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt.

Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh

Sử dụng sản phẩm an toàn

Để chăm sóc da mặt sau sinh, mẹ bỉm nên chú ý ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và lành tính với da. Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bạn có thể tham khảo thành phần sản phẩm trước khi sử dụng cũng như tìm hiểu đánh giá của những người dùng trước.

Không dùng retinol khi đang cho con bú 

Một lưu ý quan trọng đối với phụ nữ muốn chăm sóc da mặt sau sinh chính là tuyệt đối không được sử dụng retinol khi đang cho con bú. Mặc dù lượng retinol thẩm thấu vào da thường rất ít nhưng các chuyên gia vẫn khuyến cáo không nên sử dụng retinol hay retinoids đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

Xem thêm: Những điều cần biết về mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú

Kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi

Để chăm sóc da sau sinh một cách toàn diện, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đúng cách. Hãy ăn một chế độ ăn đa dạng và cung cấp đủ dinh dưỡng. Bạn nên tập trung vào việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, như rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein (thịt, cá, đậu hũ, sữa, trứng) và các loại hạt. Tránh thức ăn nhanh, đồ ăn chiên, nướng quá mức và các thức uống có gas. Đồng thời, hãy đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

Ngoài ra, với phụ nữ sau sinh, việc nghỉ ngơi đúng cách rất quan trọng để cơ thể và da có thời gian phục hồi. Cố gắng tìm thời gian để nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc. 

Stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da. Cố gắng giảm căng thẳng và tìm những hoạt động giải trí, như yoga, thiền, đọc sách, nghe nhạc, hoặc tham gia các hoạt động thú vị mà bạn thích.

Phụ nữ sau sinh cần được nghỉ ngơi đầy đủ

Kết luận

Nhìn chung, sau sinh vẫn có thể chăm sóc da để có làn da sáng khỏe và mịn màng hơn. Tuy nhiên, khi chăm sóc da mặt sau sinh, bạn nên chú ý đến việc dùng sản phẩm dịu nhẹ và an toàn với da, đặc biệt là khi đang cho con bú. 

Nếu bạn chưa biết chọn sản phẩm dưỡng da nào thì phù hợp với phụ nữ sau sinh, có thể tham khảo:

• Mặt nạ bơ tinh khiết hydrogel DA BY M.O.I: Mặt nạ bơ M.O.I là dòng mặt nạ tự nhiên, có thành phần chứa chiết xuất bơ tươi và các dưỡng chất như hyaluronic acid, vitamin B5, beta glucan và các chất chống oxy hóa. Vì thế, sản phẩm có khả năng giúp dưỡng ẩm cho da một cách dịu nhẹ, an toàn với mọi loại da, kể cả da treatment.
• Sữa rửa mặt 2 trong 1 dạng gel DA BY M.O.I: Để làm sạch da, bạn có thể lựa chọn Sữa rửa mặt 2 trong 1 dạng gel DA BY M.O.I Sản phẩm có thành phần chứa dầu Squalane giúp cấp ẩm cho da, để da luôn ẩm mượt, mịn màng. Ngoài ra, nước gạo lên men và nước cám gạo với nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa có trong sữa rửa mặt 2 trong 1 dạng gel DA BY M.O.I sẽ giúp da thêm trắng sáng. 
• Nước thần 5 trong 1 DA BY M.O.I: Dòng toner dưỡng ẩm và cân bằng độ pH cho da với thành phần chứa nước gạo lên men, nước cám gạo, Galactomyces. Sản phẩm có hiệu quả cấp ẩm sâu cho da và cân bằng độ pH cho da, giúp da sáng mịn hơn.

Bạn có thể mua sản phẩm trên website và hệ thống đại lý phân phối, chuỗi hệ thống cửa hàng của M.O.I Cosmetics trên toàn quốc.